理想のウンチって

理想のウンチは

●力まなくてもスルッと出る
●色が黄色〜黄褐色
●重さは300グラム前後
●形はバナナのような形で2〜3本
●臭いはあってもキツクない

このような便が毎日出ていれば腸内細菌の善玉菌、悪玉菌の
バランスがいいので腸の状態が良い健康な人なのです。

考えてみればウンチっていうのは普通の人が病院に行かなくても
自分自身の健康状態を知らせてくれる非常に有難い物なのです。

汚物ではなくて御物です。感謝しなっくっちゃいけませんね。



カテゴリー:ウンチの話
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